Si necesitas hablar, siéntate
Bancos físicos en plazas, escuelas y empresas, así como llamadas telefónicas, para combatir la soledad no deseada.
Un espacio seguro para conversar, escuchar y recordar que no estás solo.
Este servicio ofrece acompañamiento y escucha. No sustituye a los servicios de emergencia ni a la atención profesional.
01La realidad invisible
La epidemia silenciosa que nos separa en pleno siglo XXI.
Fuente oficialEstudio SoledadES 2024
- 1 de cada 5personas sufresoledad no deseada
- 34,6%se concentra enjóvenes de 18 a 24 años
- 67,7%lleva atrapado en ellamás de 2 años continuos
02La inspiración
Inspirado en el Friendship Bench de Dixon Chibanda.
En 2005, el psiquiatra Dixon Chibanda se dio cuenta de que no había suficientes terapeutas en Zimbabue para abordar la depresión. ¿Su solución? Formar a las abuelas locales y sentarlas en bancos de madera públicos.
Hoy, YANA adapta este símbolo de conexión humana para España. Creando infraestructuras de cercanía donde las personas pueden sentarse de manera voluntaria a escuchar y ser escuchadas.
Conoce el impacto científico03Metodología
Tres gestos para cambiar una vida
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01
Siéntate con intención
Si necesitas un respiro, conversar, o simplemente sentir compañía, toma asiento en el banco de la amistad de tu localidad.
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02
Pregunta y conversa
Nuestros voluntarios y anfitriones están formados para sostener una escucha activa y empática, sin juicios de valor.
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03
Escanea y conecta
Cada banco cuenta con un QR permanente que conecta con recursos comunitarios, teléfonos de apoyo y redes de voluntariado.
04Ecosistema YANA
Llevando el banco de la amistad a todos los entornos
Municipios
Plazas y parques públicos que vuelven a ser puntos de encuentro vecinal.
Educación
Escuelas y universidades para detectar la soledad en etapas tempranas.
Empresas
Oficinas y corporativos comprometidos con la salud mental de su equipo.
Salud
Entornos hospitalarios y centros de salud para ofrecer contención emocional.
Cuidados
Residencias y centros de día donde los mayores son escuchados activamente.
Comunidad
Asociaciones y espacios culturales que impulsan la red de apoyo barrial.
05Tu lugar aquí
Cómo puedes marcar la diferencia
No necesitas ser psicólogo. Solo necesitas empatía, tiempo y disposición para escuchar. Formamos a todos nuestros voluntarios con expertos en acompañamiento y contención.
Quiero ser voluntario- Anfitrión del EspacioAcompaña presencialmente en los bancos en los horarios establecidos de escucha activa.
- Dinamizador SocialOrganiza actividades y dinámicas barriales para fomentar la participación vecinal.
- Embajador / DifusiónAyuda a expandir el mensaje en redes, medios y colabora en campañas locales.
- Equipo InstaladorParticipa en la logística, colocación física y embellecimiento de los bancos.
- Conexión ComunitariaEnlace entre personas solas y recursos públicos o asistenciales de su ciudad.
“Algún día alguien se sentará aquí… sin saber que fuiste tú quien hizo posible ese momento.”
06Únete hoy
¿Nos ayudas a combatir la soledad?
Regístrate y recibe la guía del voluntario YANA, información sobre las próximas inauguraciones en tu provincia y cómo proponer un banco en tu centro de estudios o empresa.
Impulsado porYou Are Not Alone Project